Sabemos que reduce el estrés un setenta por ciento en apenas unos minutos, que desacelera el ritmo cardíaco y relaja la tensión. Incluso es mejor que dar un paseo o que escuchar música. Leer es un factor protector que puede retrasar el deterioro cognitivo y los síntomas de demencia varios años. He leído que las personas que dedican media hora al día a la lectura reducen casi un veinte por ciento el riesgo de mortalidad en la década siguiente y suman un promedio de dos años más de vida. Al leer novelas nuestro cerebro experimenta la llamada simulación encarnada y de esa forma las áreas neuronales se activan como si estuvieras viviendo la historia, lo que aumenta notablemente tu capacidad para comprender las emociones y las realidades de los demás. Sin duda por todo esto, entre otras cosas, continúo haciendo tertulias literarias, como la de esta tarde en el Hotel Indigo, Marqués de Urquijo 4, Metro de Argüelles, a las 18.15, dedicada a la novela "El viaje de la ausencia", de la que nos hablará el escritor colombiano Giovanni Holguín (1966) gran amigo de Mariwan Shall y que además es coreógrafo, bailarín, actor de teatro y músico. En esa foto estoy presentando mis "Cuentos de los otros", subido a la barra cuando hacía las tertulias en Malasaña, precisamente en el local de Mariwán.
Bueno, y además leer sirve para ligar mucho más, jeje, y te permite coger a la chica guapa de la mano y pasear bajo la lluvia mientras suena una música romántica:
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